AuteuradminMoeilijkheidBeginner

Hoe maak je jouw eigen gezonde Lovelytella zonder de belachelijke hoeveelheden suiker en vet die je in Nutella vindt.

Opbrengst25 Porties
Voorbereidings Tijd5 minuten Kooktijd10 minuten Totale Tijd15 minuten
Ingrediënten
 3 Maatscheppen Lovely Chocolade Shake
 1 Maatschep Lovely Vanille Shake
 200 ml Hazelnoot or Amandel drank (ongezoet)
 30 druppels Stevia (natural of hazelnoot smaak)
 4 eetlepel Kokos olie
 2 pinches Zout
 20 g Hazelnoten
Instructies
1

Doe de hazelnoot- of amandelmelk in je Lovely Shaker, of als je meer zelfvertrouwen hebt, zet je deze direct in de pan met het poeder, maar roer goed.

Voeg de 4 scheppen Lovely Shake poeder toe.
Goed schudden.

2

Doe de hazelnoten in een keukenmachine of blender en maal de hazelnoten met een puls tot ze heel fijn, bijna romig zijn.

3

Giet het shake-mengsel in een kleine pan.
Voeg de kokosolie en de Stevia-druppels toe.

Je kunt ook honing of agavesiroop gebruiken in plaats van stevia, begin dan met een eetlepel om te zien of dat zoet genoeg voor je is.

Warm het mengsel op totdat de kokosolie is opgelost. (niet verhitten, het moet gewoon lauw zijn)

Voeg het zout toe en roer alles goed door.

Voeg nu de hazelnootkruimels toe en meng ze goed met de rest van het mengsel.

4

Giet het mengsel in een (glazen) pot en laat het minstens 4-6 uur in de koelkast afkoelen.

Daarna kan je het ongeveer 5-6 dagen bij kamertemperatuur bewaren.
Als je denkt dat je het snel genoeg op hebt (5-6 dagen), kun je het op kamertemperatuur houden, anders zou ik adviseren om het in de koelkast te bewaren.

Je zelfgemaakte, gezonde LovelyTella is klaar en bevat niet de belachelijke hoeveelheden suiker die Nutella bevat, maar is rijk aan eiwitten en alleen maar goede bouwstoffen.

Ingrediënten

Ingrediënten
 3 Maatscheppen Lovely Chocolade Shake
 1 Maatschep Lovely Vanille Shake
 200 ml Hazelnoot or Amandel drank (ongezoet)
 30 druppels Stevia (natural of hazelnoot smaak)
 4 eetlepel Kokos olie
 2 pinches Zout
 20 g Hazelnoten

Aanwijzingen

Instructies
1

Doe de hazelnoot- of amandelmelk in je Lovely Shaker, of als je meer zelfvertrouwen hebt, zet je deze direct in de pan met het poeder, maar roer goed.

Voeg de 4 scheppen Lovely Shake poeder toe.
Goed schudden.

2

Doe de hazelnoten in een keukenmachine of blender en maal de hazelnoten met een puls tot ze heel fijn, bijna romig zijn.

3

Giet het shake-mengsel in een kleine pan.
Voeg de kokosolie en de Stevia-druppels toe.

Je kunt ook honing of agavesiroop gebruiken in plaats van stevia, begin dan met een eetlepel om te zien of dat zoet genoeg voor je is.

Warm het mengsel op totdat de kokosolie is opgelost. (niet verhitten, het moet gewoon lauw zijn)

Voeg het zout toe en roer alles goed door.

Voeg nu de hazelnootkruimels toe en meng ze goed met de rest van het mengsel.

4

Giet het mengsel in een (glazen) pot en laat het minstens 4-6 uur in de koelkast afkoelen.

Daarna kan je het ongeveer 5-6 dagen bij kamertemperatuur bewaren.
Als je denkt dat je het snel genoeg op hebt (5-6 dagen), kun je het op kamertemperatuur houden, anders zou ik adviseren om het in de koelkast te bewaren.

Je zelfgemaakte, gezonde LovelyTella is klaar en bevat niet de belachelijke hoeveelheden suiker die Nutella bevat, maar is rijk aan eiwitten en alleen maar goede bouwstoffen.

LOVELYTELLA